소 개코로나19 팬데믹으로 인해 우리 삶의 많은 부분이 바뀌었습니다. 마스크 착용, 사회적 거리두기 등 새로운 생활 방역 수칙을 지키며 불편을 감수해야 합니다.  무엇보다 중요한 것은 면역력 관리입니다. 우리 몸의 면역력이 강하면 바이러스 감염에 잘 대처할 수 있지만, 면역력이 약화되면 증상이 더 심각해질 수 있기 때문입니다.  이에 대다수의 의료전문가들은 일상생활 속에서 면역력을 높일 수 있는 생활 수칙을 제시하고 있습니다.   코로나19, 건강생활 수칙 👆️    충분한 수면과 스트레스 관리로 면역계 튼튼하게    면역력 증진을 위해서는 무엇보다 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 수면 부족은 면역세포 수를 감소시켜 면역력을 크게 떨어뜨립니다. 국가 수면 센터에 따르면 성인은 하루 7-9시간 수..

최근 전세사기 피해가 증가하 피해자들이의 어려움이 커지고 있습니다. 이에 정부는 전세사기 피해자를 위한 지원 정책으로 최우선변제금 버팀목 전세 자금 대출을 마련했습니다. 이 대출은 전세사기 피해를 입은 사람들이 다시 주거를 안정시킬 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다.     √ 전세사기 피해자 지원 >>  전세사기피해자 최우선변제금 버팀목 전세자금 대출 조건    대출대상● 아래의 요건을 모두 충족하는 자  1. 전세사기피해자 : 「전세사기 피해자 지원 및 주거안정에 관한 특별법」제2조 제3호에 따른 전세사기피해      자(이하 “전세사기피해자”라 한다)  2. 계    약 : 대출대상 주택 임차보증금 3억원 이하의 주택임대자 계약을 체결하고 전세보증금의 5％ 이상을      지불한 자  3. 세대주..

2023년 7월 출시된 청년도약계좌는 청년들의 자산 형성을 돕는 정부지원 예금 상품입니다. 매달 일정금액을 저축하면 정부에서 지원을 목돈을 모을 수 있도록 지원하는 제도입니다. 정부지원금을 포함하여 5년간 최대 5,000만 원의 목돈을 저축할 수 있게 해 주게 됩니다. 따라서, 청년도약계좌 신청기간, 신청방법, 지원내용 지원자격조건, 지원혜택 등을 잘 살펴보시고 자격조건에 해당하는 분들은 꼭 신청하셔서 자산형성에 도움을 받으시기 바랍니다. 본 포스팅에서는 그 외에도 청년도약계좌의 신청방법, 혜택, 은행별 금리 그리고 분석한 중요 요소들을 자세히 살펴보겠습니다. 목차 청년도약계좌 홈페이지 >> 청년도약계좌 신청기간 청년도약계좌는 2023년 6월 15부터 23일까지 신청하실 수 있으며, 7월부터 12월 끼지..

큰돈 들이지 않고 건강하게 식사하는 방법에 대한 종합 가이드를  알아보도록 하겠습니다.  전문가의 영양 요구와 재정적 제약의 균형을 맞추는 것이 얼마나 어려운 일인지 잘 알고 있습니다. 하지만 약간의 계획과 현명한 쇼핑을 통해 예산에 맞게 영양분을 섭취하는 것은 가능합니다. 이 블로그 포스팅에서는 돈을 절약하면서 현명한 식단을 선택하는 데 도움이 되는 필수 팁을 공유하고자 합니다.   내 몸을 위해  식사와 장보기 목록을 현명하게 계획하세요   식단을 미리 계획하는 것은 건강과 예산 모두를 위해 매우 중요합니다. 매주 시간을 내어 앉아서 다음 날의 식단을 계획하세요. 콩, 렌틸콩, 통곡물, 제철 채소 등 저렴하고 영양이 풍부한 식품을 식단에 포함시키는 데 집중하세요...